Як встигати все і не перегоріти?

Проблему ніби легко вирішити: потрібно більше відпочивати, робити перерви. На практиці  це не діє. Розставляти пріорітети? Можна спробувати.
В ідеалі в людини є наступні сфери в яких вона себе реалізовує і при рівномірній віддачі їм, вона буде в гармонії і отримуватиме зворотній ресурс.
Час від часу в нас проскакує фраза "Ще трошки і вихідні". І так минає місяць, пів року, рік. В вічній погоні ми не помічаємо як проходить життя і не відчуваємо його. 

Звісно, ми багато чули про те, що потрібно правильно ставити цілі, розставляти пріорітети, правильно будувати завдання. Тайм-менеджмент навчить вас працювати на повну. Але часом це все може зїсти всю вашу життєву енергію. Тому маленький рецепт щасття від мене: слухайте себе, любіть себе і балуйте себе час від часу. Якщо ви відчуваєте що втомились то відпочиньте, якщо вас втомлює чиясь присутність, то ввічливо покиньте і буде вам щасття.) Головне пам*ятайте чого ви прагнете в житті і не звертайте з того шляху. Наповнюйте життям сенсом. Йдучи на роботу, зверніть увагу на те якого кольору небо, їдучи в переповненому транспорті, поспостерігайте за людьми, готуючи на кухні, насолодіться своєю діяльністю відчуттям власної ефективності. Пам*ятайте, що і чекати транспорт можна з користю, якщо ви час очікування перетворите в час милування природою до прикладу.