тут і тепер

Головне життєве завдання
людини - дати життя
самому собі, стати тим,
ніж він потенційно є.
Найбільш значимий плід
його діяльності - це
власна особистість.
                                       Еріх Фромм


Ловлю себе на думці, що нема того святкового настрою, що завжди перед святами. Якщо глянути глибше, то як давно ви відчували щасття? Задоволення? Якісь позитивні емоції? Спава в тому, що люди потроху перетворюються на автомати. На автомати які споживають. Споживають їжу, приємних людей, задоволення. Як казав Еріх Фромм у книзі "Мистетсво любити": "Людина - це автомат, що споживає". Але разом з споживанням все менше ми отримуємо від цього поз-итівні емоції. Проблема в тому, що багато що ми робимо "на автоматі". Встаємо зранку, йдемо на роботу, обмінюємось стандартними фразами з колегами, обідаємо, не відчуваючи часто смаку їжі, йдемо додому. Часто ввечері, на запитання "Як пройшов день?" ми не знаємо що відповісти. Часто ми не задоволені виконаною роботою, бо не були включені в неї. Дуже корисною є вправа, яка виконується протягом дня. Ставте собі нагадування на телефоні і щогодини фіксуйте свої відчуття. Тоді ввечері ви принаймі знатимете що відчували протягом дня, ну і звісно це допоможе вам включитись. Ставте собі за ціль робити все осмислено. Якщо ви п*єте чай, то спробуйте відчути смак, якщо розмовляєте з дитиною, то сконцентруйтесь на ній. Якщо ви працюєте, яка б це не була робота, слідкуйте, щоб думки були тільки про цю роботу. Це принеце якість виконаному завданню і душевну втіху.)))) Спробую і я.)
 

Пріорітети

       Мені дуже подобається вислів "Життя - це те що з вами трапляється поки ви плануєте".
 Всі ми маємо певні плани на своє життя. Хтось можливо розписав своє майбутнє по пунктах з часовими проміжками. в когось можливо є план одружитись в 25, народити в 27 чи розпочати свій стартап до 30. Дуже часто на тренінгах по саморозвитку пропонуються врави, ду учасник розписує своє цілі і ресурси для їх досягнення. Надзвичайно популярною є Карта Мрій, чи Карта Бажань. як на мене все це має свої плюси і мінуси. Величезним плюсом є те, що людина візуалізує собі напрямок, в котрому має рухатись.Мінусом є те, що час від часу життя вносить своє корективи.
       Буває, ми стикаємось з обставинами в житті, які на перепоні наших бажань.
І їх потрібно брати до уваги. Тому, думаю, важливо плануючи щось, чи ставлячи перед собою певні цілі, враховувати, що щось може відтерміновувати їх здійснення, а про деякі прийдеться забути. Якщо ви плануєте купити дім в кредит і виплачувати кошти економлячи на сімейному бюджеті, то візьміть до уваги чи всі в вашій сім+ї погодяться на це. Якщо ви плануєте величезне весілля, то врахуйте думку вашої половинки. Це допоможе вам уни кнути розчарувань, фрустрацій і т.д. Думаю нечесно робити інших людей заручниками ваших планів. Якщо ви хочете схуднути, то нечесно всіх домашніх теж садити на дієту, особливо якщо вони проти. Але я власне  не про те. А про те, що деколи життя завдає нам ппевних ударів, чи робить певні корективи. І ми повинні бути готовими до того і старатись не впадати одразу в депресію. Вдало буде згадати ще один вислів, що популярний в соцмережах "Сильний не той хто впав, а той, хто піднявся".
          Кожного разу коли руйнуються наші плани треба вставати і вперто планувати далі. або відпустити і насолоджуватись тою феєрією)))). Коли стається щось таке, що збиває з ніг, подумайте, чи важливо це буде для вас років через 10. Але разом з тим, не переставайте мріяти, бо в тому і є смак життя))))